Yazılar

Kategoriler:

Geçmiş Kaderiniz Olmasın: EMDR Terapisi

EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travma sonrası stres bozukluğundan kaygıya kadar birçok psikolojik sorunda etkili olan bilimsel temelli bir psikoterapi yaklaşımıdır.

Ekim 20176 dk

Psikoloji

Klinik Psikoloji

Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi, sıklıkla 'sorunu anlatıp çözüm almak' şeklinde kavramsallaştırılmaktadır. Oysa klinik pratikte psikoterapi; iki kişinin birlikte yürüttüğü, danışanın iç dünyasını sistematik biçimde anlamlandırdığı bilimsel temelli bir süreçtir.

20244 dk

Psikoloji

Farkındalık

Terapiye Ne Zaman Başlamalı?

Psikoterapi sürecine başlamak için kişinin 'son derece kötü' bir psikolojik tabloda bulunması gerekmemektedir. Sekiz temel soru ile kendi farkındalığınızı değerlendirin.

20244 dk

Psikoloji

Terapi Süreci

Terapi Süreci Nasıl İlerler?

İlk görüşmeden çalışma planına: Psikoterapi sürecinin üç paralel çalışma hattı - anlamlandırma, duygu düzenleme ve ilişkisel örüntüler.

20243 dk

Psikoloji

Terapötik İlişki

Terapötik İlişki Neden Bu Kadar Önemlidir?

Psikoterapinin etki mekanizması yalnızca uygulanan teknikler ya da müdahalelerden ibaret değildir. Terapötik ilişki, sürecin temel taşını oluşturmaktadır.

20243 dk

Psikoloji

Online Terapi

Online Psikoterapi Nedir?

Online psikoterapi; danışan-terapist ilişkisinin çevrimiçi ortamda yürütüldüğü bir hizmet biçimidir. Kimler için uygun olabilir ve dikkat edilmesi gereken koşullar nelerdir?

Travma Nedir? Travmatik Stres ve TSSB

Travmanın anlaşılmasında yalnızca yaşanan olayın nesnel büyüklüğü ya da şiddeti belirleyici değildir; kişinin sinir sistemi ve anlam dünyasında bıraktığı iz en az olayın kendisi kadar kritiktir.

20244 dk

İlişkisel Psikoterapi

İlişki Dinamikleri

İlişkisel Süreçler: Neden Aynı Döngülere Düşeriz?

Pek çok kişi terapiye 'asıl sorun bende' inancıyla gelir. Klinik süreçte sıklıkla ortaya çıkan gerçek ise şudur: sorun çoğunlukla ilişkisel bağlam içinde biçimlenen bir örüntüdür.

20243 dk

Duygu Odaklı Terapi

EFT

Duygu Odaklı Yaklaşım

Duygu odaklı klinik yaklaşım, duyguyu 'kontrol altına alınması gereken bir sorun' olarak değil; bireyin ihtiyaçlarını ve anlam dünyasını taşıyan işlevsel bir sinyal sistemi olarak konumlandırır.

20243 dk

Süpervizyon

Klinik Beceri

Süpervizyon Nedir?

Süpervizyon; terapistin klinik vakaları etik çerçevede ve eleştirel bir bakışla incelediği, mesleki kör noktalarını fark ettiği, klinik formülasyon becerilerini geliştirdiği yapılandırılmış bir öğrenme ortamıdır.

20243 dk

Kanıta Dayalı Uygulama

Psikoloji

Kanıta Dayalı Psikoterapi Ne Demek?

Kanıta dayalı uygulama, tek bir teorik yaklaşımın standart biçimde herkese uygulanması anlamına gelmemektedir. En iyi araştırma kanıtı, klinik uzmanlık ve danışanın bireysel özelliklerinin bütünleşik değerlendirmesini gerektirir.

20243 dk

Psikoloji

Mitler

Sık Karşılaşılan Terapi Mitleri

Psikoterapi konusundaki yaygın yanlış inanışlar; terapiden erken ayrılmaya ya da sürece hiç başlayamamaya zemin hazırlayabilmektedir. Bu mitlerin farkında olmak, terapiyle gerçekçi bir ilişki kurmanın ilk adımıdır.

20243 dk