Online Psikoterapi Nedir?

Tanım ve Yüz Yüze Terapiyle Karşılaştırma

Online psikoterapi; danışan-terapist ilişkisinin, gerekli teknik ve etik koşullar sağlanarak çevrimiçi ortamda yürütüldüğü bir hizmet biçimidir. Klinik açıdan temel fark yalnızca 'mekân' boyutundadır; sürecin yapısı, etik çerçevesi ve yöntemsel temeli yüz yüze terapiyle özdeş biçimde korunur. APA'nın telepsikoloji kılavuzları da çevrimiçi hizmetlerde yetkinlik, gizlilik, teknik güvenlik ve profesyonel sınırların kritik önemini özellikle vurgulamaktadır.

Kimler İçin Uygun Olabilir?

• Yoğun çalışma temposu nedeniyle ulaşım güçlüğü yaşayan bireyler

• Şehir veya ülke dışında ikamet edenler

• Fiziksel kısıtlılık ya da kronik sağlık sorunu bulunanlar

• Coğrafi uzaklık nedeniyle yeterli klinik hizmete erişemeyen kişiler

Dikkat Edilmesi Gereken Koşullar

• Seans sırasında sessiz, aydınlık ve mahremiyetin sağlandığı bir ortam oluşturulması

• Konuşmaların başkaları tarafından duyulamayacağı bir alanın tercih edilmesi

• Kesintisiz ve güçlü bir internet bağlantısının temin edilmesi

Bu koşulların karşılanması, online terapinin kalitesini ve terapötik sürekliliğini doğrudan belirleyen başlıca etkenler arasında yer almaktadır.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; profesyonel destek yerine geçmez.